Frukost och morgonpromenad
Usch, nu har det varit lite magångest. Sådär lagom nöjd nu i efterhand över att jag knaprade i mig en massa ostbågar. Detta resulterade i en kvick och skön morgonpromenad på 45 minuter innan frukost.
Promenaden resulterade i 4559 steg var av 4158 av dessa var "extra snabba". Mycket trevligt!
Frukosten idag bestod där inte av något bröd. Kände mig tillräckligt pluffsig redan.
1 tallrik havregrynsgröt med fullkorn. Detta serverades med en banan, sylt och mjölk.
1 glas juice
1 äpple skivat i bitar att knapra på till efterrätt
1 kopp grönt te för att kicka igång förbränningen lite extra
Skönt, känner mig pigg, utvilad och mätt. Om en stund ber det av in till stan för att fylla ut garderoben ytterligare. Även lite nagellack, kajalpenna, register till en pärm och en mapp. Puh.
Vad är dina planer för dagen??
Promenaden resulterade i 4559 steg var av 4158 av dessa var "extra snabba". Mycket trevligt!
Frukosten idag bestod där inte av något bröd. Kände mig tillräckligt pluffsig redan.
1 tallrik havregrynsgröt med fullkorn. Detta serverades med en banan, sylt och mjölk.
1 glas juice
1 äpple skivat i bitar att knapra på till efterrätt
1 kopp grönt te för att kicka igång förbränningen lite extra
Skönt, känner mig pigg, utvilad och mätt. Om en stund ber det av in till stan för att fylla ut garderoben ytterligare. Även lite nagellack, kajalpenna, register till en pärm och en mapp. Puh.
Vad är dina planer för dagen??
Kommentarer
Postat av: Meems
kan inte du bli min dietist :P
skicka matschema åt mig varje vecka o så haha
Trackback
