Olust att träna
Dagens hälsotips är att sätta dig ner och skriva ett schema för din träning varje söndag. Skriv in det i kalendern som vilket möte som helst. På så sätt gör du det av bara farten och man slipper tänka och planera när man väl står där ombytt och klart. Det fungerar i alla fall för mig då själva planen för vad jag ska göra annars gärna tar död på träningslusten.
Vad gör du för att motivera dig?
Vad gör du för att motivera dig?
Kommentarer
Trackback
