Sandra Wiklund

Surfade in på Topphälsas hemsida och hittade en hel radda med tips på hur man kan undvika vinterns alla sjukdomar och hur man ska göra för att bli av med dem så fort som möjligt. Det var ju typsikt att jag hittade de här nu, men vad sjutton, jag hoppas att de istället gör så att någon av mina söta läsare inte blir sjuka istället.  

Vad kan du göra?

• Drick så mycket som möjligt, eftersom du förlorar vätska vid feber.
• Håll dig lugn och ligg gärna till sängs.
• Sov mycket.
• Undvik rökning och alkohol. Rökning och alkohol förlänger sjukdomsförloppet.
• Tag febernedsättande och smärtstillande medicin om det behövs.
• Stanna inomhus tills sjukdomen gått över.
• Uppsök läkare om symptomen inte försvinner på en vecka.

      

Bra att veta!

• Både förkylning och influensa beror på virus, men influensasymptomen är svårare också med feber.
•  Antibiotika hjälper inte mot influensa.
•  Fuktig luft eller kyla kan inte utlösa influensa som många tror. Däremot kan plötsliga temperaturförändringar få symptomen att visa sig snabbare.
• Man blir sällan smittad med samma influensavirus två gånger, eftersom man utvecklar immunitet mot viruset 2-4 veckor efter sjukdomen. Tyvärr utvecklas viruset hela tiden och ändrar form.
• Man smittar andra så fort hostan börjar och man smittar fram till dagen efter det febern försvunnit.

Källa: Netdoktor.se