Din träningstid
Puh.
Nu är allround-passet avslutat. Tid tog det också, 90 minuter faktiskt! jag som hellre tränar ofta och men kortare tid. Med uppvärmning och allt är den ultimata träningstiden för mig ca 45 minuter. Tränar jag mer så blir jag uttråkad men tränar jag mindre känner jag inte att jag inte har tagit ut mig. Om det inte är ett konditionspass förstås, då orkar jag absolut inte mer än 30 minuter haha.
Jag tycker det är viktigt att hitta sin ultimata träningstid så att passet varken kännas fjuttigt eller matathon-långt. På så sätt hittar man en bättre balans i sin träning.
Hur länge tränar ni?
Kommentarer
Postat av: Meems
gillar ditt tankesätt..
Trackback
