Träna vad DU vill!
Känner du dig omotiverad till att träna?
Mitt tips idag är att all träning är bättre än ingen alls! Har du väl kommit till gymmet, känn efter, vad vill du göra? Kanske en riktigt svettig och lång power walk passar dig bättre än benpasset? Eller du kanske hellre tränar lite extra mage i morgon istället för löpning? Det är ditt val! Jag ser hellre att man går ifrån gymmet med en skön känsla att man har fått göra det man helst ville göra på gymmet istället för de man var tvungen att göra. Dags att sätta sina egna önskemål i första rummet så de så.
Kommentarer
Postat av: Lina
läste något i mernes blogg om en resa? vart ska du resa? se till att handbagade väskan är stor och tala om vad jag ska packa! haha!
Postat av: Meems
sluta smussla bakom ryggen på mig! :P
Trackback
