Totyrmetoder för sladden
Ursäkta den dåliga uppdateringen men vårt internet har inte velat vara med. i går hotade vi dock med diverse tortyrmetoder så som vi ska doppa sladden i kallt vatten tills den börja fungera och liknande. Sladden verkade dock har tagit våra hot på allvar då jag sitter här och skriver till er idag igen.
Tyvärr ligger jag dock nedbäddad här hemma, sjuk och tråkig. Verkligen dötrist...
Någon som har något bra förslag på aktivitet för en sjukling?
jag försöker, men det går väääldigt sakta kan jag ju säga..
känns lite halvkul o ge dig ett tips nu! vet inte hur pass mkt man borde "ta i" när man är sjuk, men pröva me plankan! man ligger rak lång på golvet (magen neråt), sen höjer man upp sig med hjälp av armbågarna och tårna. man ska vara raklång - som en planka! bara 30sek är tortyr, o 30x5 ger garanterad träningsvärk dagen efter!
