Storslagna planer
Som vanligt på en måndag så lovar man sig själv att den här veckan kommer att bli annorlunda. Så även denna måndag. Annars vore det liksom inte måndag om man inte försökte omstarta sitt liv. I alla fall inte för mig. Ikväll ber det i alla fall iväg till gymmet. Det står armar på schemat. Dessutom ska jag försöka boka in en sån där tid med en Personlig Tränare (PT) så att jag kan få en sån där plupp som all min träning sparas i. Teknikens under ni vet. Puh.
Såhär ser schemat ut för veckan.
Måndag: Gymmet - Överkropp (axlar, biceps, triceps och bröst)
Tisdag: Gymmet - Ben (Lår, rumpa och vader)
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Gymmet - (Mage och rygg)
Lördag: Vila
Söndag: Kondition 45 minuter
Lite rörig vecka med det är ganska mycket på jobbet kvällstid den här veckan. Dessutom har jag lovat sambon att åka med som sällskap när han ska hålla i en föreläsning på torsdag. Man måste ju faktiskt vara lite mänsklig också och inte bara träna eller hur?! ;)
och utöver det där promenerar du 45min varje morgon?
