Sandra Wiklund

Med tanke på att jag numera låter som en liten flicka med tuberkulos med mina hostattacker tänkte jag därför att dagens tips helst enkelt kommer lyda som följer.

Känner du dig sjuk - vila!

Du kommer absolut inte bli friskare av att träna när du är sjuk. Så i dessa förkylningstider, skippa hårda pass om halsen gör ont och pannan känns febrig. Passa istället på att ta en liten promenad och njut av solen som helt otippat har tittat fram.