Sandra Wiklund

Ohh det är så typiskt. Bara för att man har tagit fram värsta planeringen och är riktigt taggad för träning, vad händer då? Jo självklart går man och blir sjuk... Vaknade med dunderförkylning och huvudvärk. Kul. Verkligen.

Som tur är så har jag en krisplan. Om jag inte blir så pass sjuk att jag har feber och är sängliggande, kan jag i alla fall masa mig iväg på en promenad i ett tempo som känns skönt och behagligt. Idag blir det alltså inget besök på gymmet utan det blir en långpromenad i snön. Och det är ju faktiskt inte helt fel det heller!

Mitt tips idag till er är alltså, ha alltid en plan B med din träning så att du vet vad du ska göra om du blir sjuk, måste jobba en massa eller liknande.

Ha en trevlig dag!