Sandra Wiklund

Idag hyllar jag...

L I T E  M E N  O F T A !

Istället för att pressa in två mastodontpass på två timmar varje vecka så föreslår jag att man istället tar sig iväg till gymmet oftare men inte lika länge. För ofta är det så, man kommer inte iväg till träningen för att man inte ha tid. Men egentligen, den där halvtimmen, vad kommer du göra då? Kolla mailen, igen, ta en extra titt på Facebook eller kolla på någon dålig serie på tv. Orkar du gå iväg oftare går det snabbre att göra träningen till en vana och någonting naturligt i din vardag. Bättre att gå dit en halvtimme än ingenting alls eller hur?!

Så kom igen, hellre lite träning än ingenting alls!