23 mars
Ä G G !
Ägg är otroligt nyttigt, fullproppade med både omega 3 och proteiner blir ägg en del av en kanonbra frukost eller varför inte ett gott mellanmål.
Jag fick en superbra tips här om dagen. Ägg tar ju som alla vet, ett tag att koka på morgonen och alla har inte den tiden. Men ta dig tiden att koka en veckoranson av ägg på helgen. Lägg sedan in dem i helgen och vips så har du det klart när hungern slår till.
Min personliga favorit är skivat ägg på smörgåsen tillsammans med lite kaviar. Mums!
9 mars
Idag hyllar jag...
L I T E M E N O F T A !
Istället för att pressa in två mastodontpass på två timmar varje vecka så föreslår jag att man istället tar sig iväg till gymmet oftare men inte lika länge. För ofta är det så, man kommer inte iväg till träningen för att man inte ha tid. Men egentligen, den där halvtimmen, vad kommer du göra då? Kolla mailen, igen, ta en extra titt på Facebook eller kolla på någon dålig serie på tv. Orkar du gå iväg oftare går det snabbre att göra träningen till en vana och någonting naturligt i din vardag. Bättre att gå dit en halvtimme än ingenting alls eller hur?!
Så kom igen, hellre lite träning än ingenting alls!
6 mars
Istället för en hederlig godispåse kan man istället komponera ihop sin lite nyttigare påse med allt ifrån galet goda nötter med sourcream and onion till den krispiga japanska mixen. Den enda nackdelen är att det är lite dyrt, men gud så gott! Dessutom är det ganska mättade så man behöver inte så mycket.
Själv brukar jag ibland köpa och sen mäta upp i lite mindre påsar och ha i väskan, perfekt när man blir lite sugen på något gott på bussen eller när eftermiddagssuget slår till.
27 fabruari
hyllar jag fint väder!
Just nu strålar solen utanför fönstret och snön ligger lite sådär vykortsfint på marken. Visst de är lite blött och kladdigt, men ändå, solen lyser and I love it!
Nu vill man bara vara ute och njuta av vädret. Ställa sig mot en husvägg med en kopp varm choklad eller varför inte bunkra upp sig med tjock jacka och solbrillor på balkongen?!
Förra vintern i Idre
Den 24 fabruari hyllar jag...
... avokado!
Få saker är så nyttiga men samtidigt så goda som avokado.
Proppfyllda med nyttiga fetter men ändå så goda, ibland har man tur!
Mina avokadofavoriter:
Avokado med keso på en smörgås - Lätt som en plätt
Avokado till tacos - gör det lite mildare
Avokado i sallad - Given succé
Ny kategori - Hyllningen!
En ny kategori ska få göra plats i bloggen en dag som denna, Hyllningen. Kort sagt handlar det om att hitta någonting positivt med varje dag, oavsett om det handlar om att man tog en frukt till fikat istället för en bulle eller körde ett stenhårt spinningpass. Hyllningen är ju perfekt att dela med sig av för det kanske inspirerar någon annan att våga göra någonting riktigt bra för sig själv också. Så kom igen, dela med er av eran dagliga hyllning!
